Gefüllte Paprika mit Tomatensoße
Der Klassiker, gefüllte Paprika mit Tomatensoße, in einer eiweißreichen Variante.
Der Klassiker, gefüllte Paprika mit Tomatensoße, in einer eiweißreichen Variante.
Frittata ist dank der Eier sehr nahrhaft: Sie liefern hochwertiges Protein und zahlreiche Vitamine und Mineralien in großzügigen Mengen.Du kannst nach Belieben ausprobieren, mit welchem
Leckere, eiweißreiche Fischfrikadellen mit Haferkleie statt Semmelbröseln.
Hier habe ich den Falafel-Klassiker für Euch. Falafel sind durchaus gesund, aber werden üblicherweise leider in billigen Pflanzenölen frittiert. Ich empfehle, die Falafel bei sanfter
Ente ist trotz des hohen Fettgehalts sehr eiweißreich. Der Gorgonzola harmoniert gut mit dem Rosenkohl und verleiht ihm eine angenehme Würze.
Ein unkomplizierte, bunte Chicken Bowl, die sehr eiweißreich ist. Sie enthält etwas Chili für eine angenehme Schärfe.
Blumenkohlreis ist die Low Carb Alternative zu normalem Reis. Durch das Anbraten bekommt er ein etwas nussiges Aroma und schmeckt anders als gekochter Blumenkohl.Geschmacklich ist
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