Hauptgerichte Lachs mit Gemüse in Tomatensauce Ein reichhaltiges, sättigendes Gericht reich an B-Vitaminen, Selen, Kalium, hochwertigem Protein und wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Mehr dazu »
Desserts & Kuchen Mousse au chocolat mit Johannisbeeren Zuckerarme Mousse au chocolat mit nur 3 Zutaten und intensiven Geschmacksnoten. Mehr dazu »
Intervallfasten OMAD-3-Gänge-Menü Dieses 3-Gänge-Menü liefert reichlich hochwertiges Protein, essentielle Omega-3-Fettsäuren und viele weitere Nährstoffe. Mehr dazu »
Rezepte Bunter, frischer Frühlingssalat Ein bunter und reichhaltiger Salat, der viele Vitamine, Mineralien, hochwertiges Eiweiß und sekundäre Pflanzenstoffe liefert. Mehr dazu »
Desserts & Kuchen Portwein-Mascarpone-Creme mit Beeren Ein schnelles, einfaches Nachtischrezept mit nur 5 Zutaten. Mehr dazu »
Intervallfasten 18/6: Fortgeschrittene Intervallfastenmethode, die viele Vorteile mit sich bringt Mehr lesen »