December 13, 2022

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Abnehmen

Intervallfasten 5:2: 2 Tage pro Woche fasten

Intervallfasten 5:2 ist eine fortgeschrittene Methode, bei der man zwei Tage pro Woche fastet.

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16/8 Intervallfasten: Anleitung, Wirkung & Vor- und Nachteile (inkl. Intervallfastenplänen)

Intervallfasten für Anfänger