Melonen-Feta-Salat
Zutaten
- 200 g Feta light
- 700 g Wassermelone
- ½ Zitrone
- etwas Minze
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Zutaten in Bring! übernehmenZubereitung
- Die Zitrone auspressen, die Minzeblätter etwas kleinzupfen.
- Die Melone in mundgerechte Stücke, den Feta in kleine Würfel schneiden.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien: 321kcal | Protein: 24g | Fett: 13g | Kohlenhydrate: 33g | Ballaststoffe: 1g (3%) | Vitamin A: 1992IU (80%) | Kalium: 400mg (10%) | Vitamin B1: 0.1mg (9%) | Vitamin B2: 0.1mg (8%) | Vitamin B3: 1mg (8%) | Vitamin B5: 1mg (20%) | Vitamin B6: 0.2mg (13%) | Vitamin C: 31mg (31%) | Vitamin E: 0.2mg (2%) | Vitamin K: 0.3µg | Calcium: 25mg (3%) | Kupfer: 0.1mg (8%) | Folsäure: 12µg (4%) | Eisen: 1mg (8%) | Mangan: 0.1mg (3%) | Magnesium: 35mg (9%) | Selen: 1µg (1%) | Zink: 0.4mg (3%)
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