Desserts & Kuchen
Rezepte
Hier findest Du Rezepte, die Dir die Umsetzung von Intervallfasten erleichtern. Sie bestehen aus frischen und nährstoffreichen Zutaten. Die Gerichte sind unkompliziert und schnell zuzubereiten.
Hier findest Du Rezepte, die Dir die Umsetzung von Intervallfasten erleichtern. Sie bestehen aus frischen und nährstoffreichen Zutaten. Die Gerichte sind unkompliziert und schnell zuzubereiten.
Ein buntes, leckeres Rezept für Scrambled Tofu, eine tolle Alternative zu Rührei. Eiweißreich und kohlenhydratarm.
Eiweißreiche Sommerrollen mit einer würzigen Gemüse-Hähnchen-Füllung und einer süß-scharfen Chili-Sauce.
Gebratener grüner Spargel mit Parmesan-Bällchen aus zwei Zutaten.
Ein unkomplizierter, eiweißreicher und kohlenhydratarmer (Low Carb) Flammkuchen mit Parmesan, der Eiweiß und viel Geschmack liefert.
Quarkspätzle mit einer eiweißreichen Tomatensauce. Statt Crème fraîche verwenden wir fettarmen Frischkäse, der das nötige Eiweiß liefert.
Eiweißreiche Kichererbsenchips mit Kürbiskernmehl, was den Chips ein nussig-kernigen Geschmack verleiht. Dazu gibt es einen tollen Sourcream-Dip.
Eine bunte, asiatisch angehauchte Garnelenpfanne, die reichlich Eiweiß und Ballaststoffe liefert.
Die Kombination von Kidneybohnen mit Schokolade schmeckt tatsächlich sehr gut. Das Ergebnis sind schön saftige, eiweißreiche Schoko Brownies.
Shakshuka liefert trotz der Eier nicht sonderlich viel Eiweiß. Das ändern wir in diesem Rezept mit einer leckeren Sourcream-Soße.
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