In dem Buch erfährst Du…
- wie Dir Intervallfasten zu mehr Energie, mentaler Klarheit und Leistungsfähigkeit verhilft
- warum man mit Intervallfasten ohne Hungern und Kalorienzählen Gewicht verlieren kann
- welche Intervallfastenmethode für Dich am Besten geeignet ist
Mit Intervallfastenplänen und Rezepten für einen kinderleichten Einstieg!
Ohne Hungern Gewicht verlieren
Was im Körper passiert
Wie Intervallfasten Krankheiten entgegenwirkt
Mehr Energie und Leistungsfähigkeit
51 sättigende und gesunde Rezepte
Intervallfastenpläne für einen leichten Einstieg
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