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In dem Buch erfährst Du…

  • wie Dir Intervallfasten zu mehr Energie, mentaler Klarheit und Leistungsfähigkeit verhilft
  • warum man mit Intervallfasten ohne Hungern und Kalorienzählen Gewicht verlieren kann
  • welche Intervallfastenmethode für Dich am Besten geeignet ist

 

Mit Intervallfastenplänen und Rezepten für einen kinderleichten Einstieg!

Intervallfasten Buch liegend auf dem Tisch

Ohne Hungern Gewicht verlieren

Was im Körper passiert

Wie Intervallfasten Krankheiten entgegenwirkt

Mehr Energie und Leistungsfähigkeit

51 sättigende und gesunde Rezepte

Intervallfastenpläne für einen leichten Einstieg

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