Versteckter Zucker und zuckerarme Alternativen

Versteckter Zucker befindet sich in vielen herzhaften Lebensmitteln, in denen man ihn nicht vermutet. Viele Menschen nehmen mehr versteckten Zucker zu sich als Zucker in Form von Süßigkeiten. Das macht ihn so gefährlich.

Hier findest Du eine Liste der häufigsten Quellen von verstecktem Zucker und zuckerarme Alternativen.