Hinweis: Diese Rezepte sind aus meinem Intervallfastenbuch. Sie sind zum Abnehmen gut geeignet, aber helfen nicht unbedingt beim Abnehmen. Solltest Du abnehmen wollen und speziell auch mit hartnäckigem Bauchfett zu kämpfen haben, empfehle ich Dir meine eiweißreichen Rezepte mit 30 % Eiweiß.