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Das beste Buch zum Thema Intermittend Fasting

Super Buch, sehr aufschlussreich und umfangreich, ohne zu langweilen und auf den Punkt gebracht. Ich habe schon einige Bücher über Intervallfasten gelesen. Das Buch von Dr. Neidler und Budde sind mit Abstand am besten. Ich würde es jedem weiterempfehlen, der sich mit dem Thema auseinander setzt. Danke für Ihre tolle Arbeit.

Intervallfasten

Ich praktiziere Intervallfasten schon länger. Durch das Buch hab ich nochmal neue, fundierte Informationen. Sehr anschaulich und leicht lesbar beschrieben. Kann ich nur weiterempfehlen.

Sehr informatives Buch

Sehr informatives Buch in einem lockeren und verständlichen schreibstil. Auch für Laien verständlich, um die ganze Abläufe im Körper kennenzulernen und Zusammenhänge zu verstehen. Sehr motivierend! Ich habe direkt angefangen mit 16:8 und bin gespannt was passiert. Da ich schon lange kein Sättigungsgefühl mehr habe, denke ich das ist der richtige Weg für mich. Vielen Dank für dieses tolle Buch. 100% Weiterempfehlung.