Abnehmen
Schlank im Schlaf: Wie sinnvoll ist das Abnehmprogramm?
Das Schlank-im-Schlaf-Programm verspricht eine einfache Lösung für Gewichtsprobleme. Der Ansatz ist sinnvoll, weist aber auch Schwächen auf.
Das Schlank-im-Schlaf-Programm verspricht eine einfache Lösung für Gewichtsprobleme. Der Ansatz ist sinnvoll, weist aber auch Schwächen auf.
Schlafmangel verursacht Insulinresistenz und führt zu vermehrten Hungergefühlen, was die Gewichtsabnahme erschwert.