Intervallfasten hilft Dir, Hormone, die das Körpergewicht regulieren, wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Deswegen fällt es so leicht, mit dieser Essensweise abzunehmen. In dieser Kategorie erfährst Du mehr darüber.
Allulose ist ein Zuckerersatz, der eine vielversprechende Waffe gegen Zivilisationskrankheiten sein könnte.
Nüsse haben zwar viele Kalorien, können aber helfen, an anderer Stelle Kalorien einzusparen.
Erhöhte Triglyceride sind ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Hier erfährst Du, was die Werte bedeuten.
Beim Intervallfasten 12/12 fastet man zwar täglich nur für 12 Stunden, die Methode ist aber trotzdem sehr effektiv – wenn man es richtig macht.
Insulinresistenz verursacht metabolisches Syndrom, Diabetes, PCOS und viele weitere Erkrankungen.
Intervallfasten ist eine sehr effektive Methode bei Insulinresistenz, da es an der Ursache ansetzt.
Insulinresistenz ist die Ursache chronischer Krankheiten und hat ihre Ursache in falschen Ernährungsgewohnheiten.
Lebens- und Ernährungsgewohnheiten spielen bei der Entstehung von Hyperinsulinämie eine wichtige Rolle.
Kontinuierliche Glukosemessung (CGM) ist auch für Nicht-Diabetiker sinnvoll. Sie erleichtert die Gewichtsabnahme und hilft, Krankheiten vorzubeugen.
Insulinresistenz äußert sich bei Frauen durch spezifische Symptome.