April 27, 2022

Müslimischung

Müsli ist gesund – in der Theorie. In der Praxis enthalten die meisten Fertigmüslis leider viel zu viel Zucker. Dieses Müslirezept hingegen besteht aus Nüssen

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Kokosjoghurt

Kokosjoghurt enthält wertvolle mittelkettige Fettsäuren, die lange satt halten und außerdem antientzündlich wirken. Nüsse und Samen sind reich an B-Vitaminen und Vitamin E und liefern

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Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse Muffins sind von den Zutaten her dem Omelette sehr ähnlich. Auch sie lassen sich gut mit verschiedenen Komponenten aufpeppen. Da man sie auch gut

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