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Symptome einer Insulinresistenz bei Frauen (+ Insulinresistenz-Selbsttest)
Insulinresistenz äußert sich bei Frauen durch spezifische Symptome.
Insulinresistenz äußert sich bei Frauen durch spezifische Symptome.
Ein zu hoher Insulinspiegel lässt sich meist durch Anpassungen in der Ernährung senken.
Solltest Du beim Intervallfasten frühstücken oder abendessen? Frühe Zeiten sind beim Intervallfasten tendenziell besser.
Diese Fehler solltest Du beim Intervallfasten vermeiden.
Das Schlank-im-Schlaf-Programm verspricht eine einfache Lösung für Gewichtsprobleme. Der Ansatz ist sinnvoll, weist aber auch Schwächen auf.
Schlafmangel verursacht Insulinresistenz und führt zu vermehrten Hungergefühlen, was die Gewichtsabnahme erschwert.