Hauptgerichte

Hinweis: Diese Rezepte sind aus meinem Intervallfastenbuch. Sie sind zum Abnehmen gut geeignet, aber helfen nicht unbedingt beim Abnehmen. Solltest Du abnehmen wollen und speziell auch mit hartnäckigem Bauchfett zu kämpfen haben, empfehle ich Dir meine eiweißreichen Rezepte mit 30 % Eiweiß.

Linsenbratlinge

Hinweis: Dies ist ein Rezept aus meinem Intervallfastenbuch. Es ist zum Intervallfasten gut geeignet, aber hilft nicht unbedingt beim Abnehmen. Solltest Du abnehmen wollen und speziell auch

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Frittata

Hinweis: Dies ist ein Rezept aus meinem Intervallfastenbuch. Es ist zum Intervallfasten gut geeignet, aber hilft nicht unbedingt beim Abnehmen. Solltest Du abnehmen wollen und speziell auch

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Falafel

Hinweis: Dies ist ein Rezept aus meinem Intervallfastenbuch. Es ist zum Intervallfasten gut geeignet, aber hilft nicht unbedingt beim Abnehmen. Solltest Du abnehmen wollen und speziell auch

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Chicken Bowl

Ein unkomplizierte, bunte Chicken Bowl, die sehr eiweißreich ist. Sie enthält etwas Chili für eine angenehme Schärfe.

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