Eiweißreiche Rezepte
Low Carb Brötchen mit Artischockencreme: herzhaftes Frühstück
Köstliche, eiweißreiche Käsebrötchen, ideal fürs Sonntagsfrühstück. Die Artischockencreme liefert eine Extraportion Eiweiß und Ballastoffe.
Köstliche, eiweißreiche Käsebrötchen, ideal fürs Sonntagsfrühstück. Die Artischockencreme liefert eine Extraportion Eiweiß und Ballastoffe.
Ein unkompliziertes Gericht, dass pflanzliches und tierisches Eiweiß vereint. Die Schärfe harmoniert sehr gut mit den Kichererbsennudeln.
Ein Protein Wrap aus Eiern und Mozzarella. Diese Variante mit Pesto ist besonders geschmacksintensiv.
Dieser Protein Wrap ist eine Eiweißbombe. Hier eine Variante mit Spinat und Feta. Eine vollwertige Mahlzeit, auch super für unterwegs.
Obst ist nicht eiweißreich, lässt sich aber sehr gut in eine eiweißreiche Ernährung integrieren, wenn man es mit Skyr kombiniert.
Köstlicher Protein Wrap mit einer Guacamole, die Eiweiß, gesunde Fette und Ballaststoffe liefert. Ideal für unterwegs!
Kefir ist ein probiotisches, gesundes Lebensmittel, das aber nicht viel Eiweiß liefert. Hier eine eiweißreiche Variante, die lange satt hält.
Leckere eiweißreiche, Low Carb Käsebrötchen, perfekt fürs Sonntagsfrühstück.
Ein eiweißreicher, würziger Algensalat mit Tofu. Nährstoffreich, gesund und schnell zubereitet. Eine schmackhafte, exotische Vorspeise.
Das Brot hat dank des Magerquarks einen hohen Eiweißanteil. Der Mozzarella liefert zusätzliches Eiweiß und das Ajvar bringt Schärfe und Würze.
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